آمادگي جسماني براي مقابله با استرس

حركات و نرمش براي تمركز و آرامش

يوگا چيست؟
لغت "يوگا" به معناي "اتحاد" است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس" يوگا ايجاد توازن (هارموني) مي كند. بهر حال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان براي سـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند.
تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس - به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرح ريزي شده اند.

روشي جديد جهت يادگيري زبان

آيا از يادگيري زبان انگليسي نا اميد شده ايد!؟

به كمك ضمير ناخودآگاه درخواب انگليسي بياموزيد!!

فنآوري جديد يادگيري براي نسل جديد و آنها که مي خواهند همپاي سرعت تکنولوژي حرکت کنند.

Sleep English يا آلبوم يادگيري مكالمه انگليسي درخواب مجموعه اي است بي نظير وكامل از 18 درس وتمرين آموزش مكالمات زبان انگليسي كه درسها بصورت گفتاري وبه فرمت فايل هاي صوتي mp3 وبه 2 زبان فارسي وانگليسي همزمان ارائه مي شود. اين صداها با تلفيق دو تكنولوژي زنده نمايي صحنه هاي صوتي درداخل جمجمه يا Binaural Sounds وتكنيك منحصر به فرد همسازي وهمگامي مغزي Brain Synchronizing ازطريق هدفون براي مغزهنگام خواب ، قابل شنيدن مي باشند وبه دليل همراه داشتن امواج خاص فعال سازي ذهن هنگام پخش درس ها ، مغز شما را درعالي ترين شرايط كاري ( يعني درخواب ودرزمان استراحت ) ‌وبه راحت ترين شيوه ، با واژه ها وجملات اساسي زبان آشنامي سازد.
شما وقتي از خواب بيدار مي شويد دركمال حيرت مي بينيد كه نسبت به روز قبل چندين لغت جديد برايتان معنادارشده اند وبه طور ناخودآگاه بخش اعظم مفاهيم مكالمات روزمره ونوشته هاي انگليسي را درك مي كنيد!!

مستند بي نظير حيات وحش مجموعه اي زيباست که با کيفيتي بسيار بالا و فيلمبرداري حرفه اي زندگي جانداران و حيات وحش مناطق شگفت انگيز جهان را به نمايش مي گذارد. همچنين طبيعت زيبا ي آفريقا و آمريکاي لاتين را به زيبايي هرچه تمام تر نشان مي دهد. مجموعه اي زيبا، کامل و اعجاب انگيز از جزئيات زندگي حيوانات وحشي، آبزيان، پرندگان، خزندگان، حشرات و ديگر موجوداتي مي باشد که به همراه انسانها در چرخه حيات در حال زندگي هستند.
اين مجموعه بطور باور نکردني جزء پرفروشترين و پر طرفدارارين مجموعه هاي مستند اخير قرار گرفته است. البته يکي از دلايلي اساسي پر طرفدار شدن اين مجموعه اين عامل است که اين فيلم مستند با بهترين کيفت صدا و تصوير ( تصوير دي وي دي و صداي ديجيتال) با منوي دي وي دي عرضه شده است که قابل استفاده در کامپيوتر و دستگاههاي دي وي دي خانگي است.

ترتيل كامل قرآن مجيد با تفكيك سوره ها

با صداي استاد عبدالباسط محمد عبدالصمد

استاد عبدالباسط محمد عبد الصمد در سال 1927 در روستاى المزاعزه يكى از توابع شهر اَرمنت در استان قنا در جنوب مصر متولد شد، او در مكانى پاك كه به امر قرآن كريم از حيث حفظ و تجويد اهتمام مىشد متولد شد،جدّ او استاد عبدالصمد از مردان با تقوا و از حافظان قرآن كه از نظر حفظ قرآن كريم و تجويد و احكام آن مردى متمكّن بود،و پدر بزرگِ مادرى او عارف بالله استادِ جليل ابو داود صاحب مقام مشهور و معروف در شهر ارمنت، مى باشد ، اما پدرش استادعبدالصمد يكى از مدرّسين حفظ و تجويد قرآن كريم بود، 2 برادر او محمود و عبدالحميد در آموزشگاه (مكتب) قرآن را حفظ مى كردند و برادر كوچك آنها عبدالباسط هم در سن 6 سالگى به ايشان ملحق گرديد.

آموزش كامل نقاشي رنگ روغن توسط باب راس استاد بزرگ نقاشي

11ساعت فيلم آموزشي به زبان فارسي

در اين مجموعه كه براي اولين بار به زبان فارسي ارائه مي شودبه راحتي مي توانيد از مبتدي تا عالي نقاشي رنگ روغن را بياموزيد و از نقاشي كردن لذت ببريد.
باب راس در سال 1943 در شهر ساحلي دايتوناي فلوريدا بدنيا آمد. پدر باب يك نجار بود. سال نهم دبيرستان بود كه مدرسه را رها كرد و به نيروي هوايي پيوست. بهنگام اقامتش در آنكورايج با نقاشي آشنا شد. بعد از پايان دوران خدمتش بود كه به مدارس زيادي براي يادگيري نقاشي رفت،بعد از فوت باب، يكي از دوستانش بنام آنيت كوالسكي روش باب را براي نقاشي گلها توسعه داد. هر چند كه باب فوت كرد اما مي توان تصور كرد كه او با همان موهايي كه مانند برگهاي يك درخت بر سر او سايه انداخته، آرام و با همان صداي آرام، به فرشتگان تعليم نقاشي مي دهد! و بسياري از نقاشان آماتور ايراني به روح او به پاس خدماتش درود مي فرستند.

مداحي هاي بسيار زيباي حاج محمود کريمي در اعياد شعبانيه (8قطعه زيبا) و همچنين در شام ميلاد امام رضا عليه السلام (3قطعه) ميلاد پيامبر اکرم (ص) ميلاد امام علي عليه السلام و عيد غدير- و ميلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله عليها و ... اين مجموعه بر روي دو حلقه وي سي دي تقديم دوستداران اهل بيت عصمت و طهارت ميگردد. صداي گرم و پرانرژي حاج محمود کريمي آنچنان مجلس مولودي را به شوق واميدارد که عاشقان اهل بيت از خود بي خود ميشوند.

شايد شهر دبي مهمترين شهر امارات باشد بطوري که هرگاه نامي از امارات ميايد، بجاي نام پايتخت آن، ابوظبي، نام دبي را مي‌شنويم . اطلاعات مورد نياز در رابطه با تحصيل اقامت مهاجرت انواع رواديد و اطلاعات کاملي از تفريگاحها مراکز خريد براي توريستها و . . . در اين مجموعه بطور کامل و بصورت دسته بندي شده قرار دارد .

محصولي از والت

كارگردان: Mal Wolfe

با اين محصول به سفر زيباترين مکانهاي جهان رويد و از ديدن آنها لذت ببريد مکان هايي سرشار از زيبايي اعجاب انگيز و باور نکردني اين مجموعه شما را به سفري در ديدني ترين نقاط جهان مي برد :
آمازون : خروشان ترين رودخانه ي جهان که در شبکه اي از راه هاي آبي نيمي از آمريکاي جنوبي را مي کاود و به پيش مي رود...
دلتا ي اوکاوانگو : " پيچ راهي" به مساحت شش هزار مايل مربع از درياچه هاي کم عمق، کانال ها و جزاير که موجب مي شوند تعريف " رودخانه اي که هرگز به دريا نمي رسد " را به خود اختصاص دهد.
ماداگاسکار : چهارمين جزيره ي بزرگ جهان که امروزه ميزبان گونه هاي فراوان و متنوعي از حيات وحش است.
و....

آموزش شنا به صورت مهارتي و تکنيکي شناي کرال سينه کرال پشت - شناي قورباغه و شناي پروانه و آموزش انواع شيرجه و استارت .
اين مجموعه بصورت زبان اصلي مي باشد اما بيشتر آموزش آن بر پايه نمايش تصاوير بصورت آهسته است و شما مي توانيد با دقت به حرکات شناگران انواع مهارتهاي شنا را بياموزيد.

محصولي از والت ديسني

گروه سني: 2 - 15 سال

مجموعه اي که در پيش رو داريد ، پرفروشترين مجموعه آموزشي در کشورهاي غير انگليسي زبان مي باشد .
والت ديسني توسط اين مجموعه بااستفاده از جديدترين اصول روانشناسي آموزش کودکان و با کمک شخصيتهاي جذاب کارتوني که کودکان آنها را مي شناسند و به آنها علاقه دارند با روشي بسيار ساده به کودکان آموزش زبان مي دهد .
کمپاني والت ديسني اين مجموعه را براي سنين 2 تا 15 سال تهيه کرده است،اما به دليل جذابيت‌هاي آموزشي فراوان حتي براي سنين بالاتر نيزقابل استفاده مي‌باشد.
بعضي از قسمت‌هاي اين مجموعه عبارتند از:
سلام و احوالپرسي، خانواده، دوستان، دوستي حيوانات، تولدت مبارک، وقت گويي، روز و شب، بازي کردن، اعداد، اعضاي بدن، ميهماني، سفر کردن، غذا، جنگل، چهره‌هاي خندان، رنگها، حيوانات وحشي، موسيقي، سرزمين پريان و غيره.