کتاب چرا زنان خسته به نظر مي رسند
ويژهخانمها
آيا شما دچارکم خوابي و استرس و نگراني هستيد؟
آيا بي حوصله ، خسته و افسرده به نظر مي رسيد؟
آيا مي خواهيد از علت خستگي و ساير مشکلات خود مطلع و آنها را برطرف سازيد؟
زماني که افراد جامعه مبتلا به فشارهاي روحي (استرس) هستند ميزان قند خون آنها به نسبت کاهش مييابد. دکتر اسميت معتقد است که اين امر موجب ميشود تا کلسيم، منيزيم و ويتامينهاي B در بدن جذب نشوند و بدن به تدريج فاقد اين موارد ميشود. اگر اين کمبود با خوردن و نوشيدن مواد حاوي ويتامين و مواد معدني و حتي قرصهاي جانشين اين مواد از بين نرود بدن با عوارض بدتري روبرو خواهد شد. در اين کتاب دکتر اسميت راه حل اين مشکل را خوردن قرصهاي محتواي اين مواد معرفي ميکنند زيرا لازم است تا ويتامينها و مواد معدني به ميزان کافي در برنامه غذايي وجود داشته باشد.اکثر زنان بيش از حد معمول کار و فعاليت مي کنند و در مقابل به خورد و خوراک خود کم اهميت هستند و غذاي کمي را ميل مي کنند و تنها به فکر کاهش وزن هستند و در نتيجه فرمول زير کامل مي شود:
خواب کم+غذاي کم+پذيرفتن مسئوليت زياد=خستگي مفرط و افسردگي
به شما قول مي دهيم که در اين کتاب از علت خستگي خود و راهها و شيوه هاي برطرف کردن آن مطلع شويد.شما در اين کتاب مي توانيد از تمامي موارد از قبيل چگونگي مصرف درست ويتامين ها و چگونگي مقابله با بي خوابي و يا تغيير عادات روزمره آگاه شويد.
آموزش کامل زبان انگلیسیRosetta Stone